TOP 5 máy massage chân nào tốt nhất hiện nay?

Máy massage chân giờ đây không còn xa lạ với chúng ta nữa máy massage chân là thiết bị giúp bạn thư giãn, chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Giữa các thương hiệu khác nhau trên thị trường, nếu bạn không biết lựa chọn sản phẩm nào thì rất có thể bạn sẽ mua nhầm những sản phẩm không chât lượng. Trong bài viết mình sẽ gợi ý những thiết bị massage chân tốt nhất hiện nay mà bạn có thể tham khảo trước khi mua.

Lợi ích sức khỏe của massage chân

Giúp giảm đau và nhức

Sử dụng máy massage chân hàng ngày có thể giúp bạn giảm đau cơ, đau và nhức mỏi. Sau một ngày dài làm việc, lái xe, đi bộ hoặc đạp xe, bạn có thể sẽ bị nhức mỏi mắt cá chân hay đau chân. Xoa bóp chân sau một ngày mệt mỏi có thể giúp bạn giảm bớt các loại đau nhức ở chân. Vì bàn chân của chúng ta có cấu trúc mạng lưới gồm xương, khớp, dây chằng, cơ và hơn 7000 đầu dây thần kinh, chúng có thể bị hao mòn, dẫn đến đau nhức. Massage chân là liệu pháp giảm đau chân nhanh chóng và dễ dàng nhất.

Cải thiện lưu thông máu

Lối sống hiện đại đã hình thành quy chuẩn cho việc mọi người phải ngồi trước máy tính cả ngày. Vì lý do này, hầu hết các cá nhân hiếm khi tập thể dục, và họ thường mang những đôi giày vừa khít vì đây là một trong những yêu cầu công việc của họ. Khi bàn chân của chúng ta bất động trong một thời gian dài, hoặc khi chúng ta đi giày không thoải mái, lưu thông máu trong các mô chân bị suy giảm. Tuy nhiên, sử dụng máy massage chân trong 10 đến 20 phút trước khi đi ngủ có thể cải thiện lưu thông máu ở phần dưới, do đó hạn chế hoặc giảm các biến chứng của bệnh như tiểu đường, viêm khớp và các bệnh khác.

Cải thiện chất lượng và số lượng giấc ngủ

Massage chân cũng có thể là một phương thuốc tuyệt vời cho những người ốm yếu do rối loạn giấc ngủ. Một buổi massage chân tiếp thêm sinh lực có thể giúp toàn bộ cơ thể bạn thư giãn, cải thiện tuần hoàn, xoa dịu thần kinh và làm dịu tâm hồn. Điều này dẫn đến việc cải thiện giấc ngủ.

Thư giãn cơ thể của bạn

Thông thường bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi sau một ngày dài làm việc. Tuy nhiên, không có cách nào tốt hơn để tiếp thêm sinh lực, thư giãn và tái tạo năng lượng hơn là massage chân. Điều này giúp bạn có cơ hội xoa dịu thần kinh và tận hưởng cảm giác thoải mái như ở nhà sau một ngày dài đứng hoặc đi bộ. Massage chân giúp cải thiện tuần hoàn đến chân của bạn, từ đó chấm dứt tình trạng mệt mỏi và căng thẳng do không được cung cấp đầy đủ năng lượng và oxy.

Cải thiện tâm trạng của bạn và giúp kiềm chế lo lắng và trầm cảm

Giống như các bài tập thể dục, massage chân kích thích giải phóng endorphin, hormone tạo cảm giác dễ chịu, giúp giảm tâm trạng thất thường. Ngoài ra, sử dụng máy massage chân từ 5 đến 10 phút trước khi đi ngủ có thể giúp bạn hết cảm thấy mệt mỏi. Nó có thể giúp bạn kiểm soát lo lắng và trầm cảm, hai tình trạng có thể gây bất lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Tìm điểm áp lực ở chân bằng máy massage có thể kích thích và tiếp thêm sinh lực cho cơ thể, làm dịu các dây thần kinh, cân bằng tuần hoàn và giúp bạn xóa tan mọi nỗi sợ hãi và lo lắng, vốn là những nguyên nhân chính gây ra lo lắng và trầm cảm.

Đóng góp vào sức khỏe tổng thể của bàn chân

Vì bàn chân dễ bị ảnh hưởng bởi vô số tình trạng sức khỏe nên bạn phải luôn chăm sóc chúng thật tốt. Một số điều có thể dẫn đến đau nhức bàn chân. Chúng bao gồm những điều như chuyển động lặp đi lặp lại, đi giày chật và đứng hoặc ngồi trong nhiều giờ. Chúng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề, bao gồm đi khập khiễng, bắp chân, chân vận động viên, bắp chân và vết chai.

Massage chân thường xuyên giúp kích thích cơ chân, giảm đau nhức các khớp và giảm cứng khớp cổ chân. Dành một vài phút để chăm sóc đôi chân của bạn có thể giúp chúng trở nên mạnh mẽ, linh hoạt và không bị đau, do đó ngăn ngừa hoặc giảm mức độ nghiêm trọng của các biến chứng khác nhau có thể dẫn đến thương tích lâu dài. Chúng bao gồm các tình trạng như hội chứng chân không yên (RLS), viêm cân gan chân và viêm khớp.

Giúp điều trị phù nề

Phụ nữ mang thai có xu hướng bị sưng phù ở bàn chân và bàn tay. Điều này chủ yếu là do giữ nước trong các mô. Nó cũng được cho là do phẫu thuật, bỏng, đứng quá lâu, ăn quá nhiều muối, ít vận động và nhiều nguyên nhân khác. Mặc dù bệnh này phổ biến ở phụ nữ mang thai, nhưng chứng phù nề cũng có thể xảy ra ở những người khác. Tuy nhiên, bạn có biết rằng bạn có thể loại bỏ chứng phù nề bằng cách massage chân? Như đã đề cập trước đó, máy massage chân tập trung vào các điểm áp lực của chân bạn, do đó cho phép lưu thông chất lỏng thích hợp.

Giảm nhẹ các triệu chứng có hại của PMS và mãn kinh

Bệnh nhân PMS có các triệu chứng như mất ngủ, mệt mỏi, lo lắng, căng thẳng, cáu kỉnh, thay đổi tâm trạng đột ngột và mệt mỏi. Điều trị cho bản thân một buổi tập tiếp thêm sinh lực với máy massage chân có thể giúp giảm bớt các triệu chứng này. Ngoài ra, massage chân thư giãn có thể giúp giảm thiểu các cơn bốc hỏa, trầm cảm và buồn bã trong thời kỳ mãn kinh.

Máy massage chân hoạt động như thế nào?

Trước khi trả lời bạn nên sử dụng máy massage chân trong bao lâu, điều quan trọng là bạn phải hiểu cách hoạt động của chúng. Máy massage chân có vô số chức năng và hai loại phổ biến – máy massage chân mở và máy massage chân kín.

Một số máy massage chân có tính năng hoạt động bằng tay tức là máy massage chân bằng con lăn, trong khi những máy khác là kiểu chạy bằng điện. Máy massage chân chạy bằng điện có nhiều cài đặt áp suất như rung, mức cường độ và các mức nén khí nóng khác nhau.

Máy massage chân rất linh hoạt, do đó bạn có thể dễ dàng định cấu hình cài đặt trên máy theo nhu cầu massage của mình. Một số máy massage cũng cung cấp các loại massage khác nhau bao gồm shiatsu, bấm huyệt, v.v. để đáp ứng thêm nhu cầu massage cá nhân của bạn.

Bạn nên sử dụng máy massage chân bao lâu một lần?

Không có giới hạn về tần suất bạn nên sử dụng máy massage chân. Nó có thể là một lần một ngày, cách ngày hoặc vài lần một tuần. Nhưng đối với hầu hết mọi người, ba hoặc bốn lần một tuần là đủ, chỉ cần dừng lại nếu bạn cảm thấy đau hoặc khó chịu.

Một điều cần lưu ý là hầu hết các nhà sản xuất đều khuyên dùng 15 đến 20 phút mỗi phiên, thay vì sử dụng trong thời gian dài. Điều này nhằm giúp bạn có được kết quả tốt nhất mà vẫn đảm bảo máy massage chân được sử dụng một cách an toàn và hiệu quả.

Ai Nên Sử dụng Máy massage Chân?

Mặc dù không có hạn chế về đối tượng có thể sử dụng máy massage chân, nhưng nó được coi là có lợi cho những loại người sau:

• Người cao tuổi bị đau nhức, tê bì hoặc đau nhức ở bàn chân
• Những người bị bệnh tiểu đường
• Bệnh nhân viêm khớp
• Bệnh nhân giãn tĩnh mạch
• Những người bị đau lưng hoặc đau cơ khác
• Những người bị rối loạn giấc ngủ
• Vận động viên và vận động viên thể thao
• Chuyên gia đang làm việc hoặc những người thực hiện bất kỳ loại hoạt động thể chất nặng nhọc nào
• Những người bị lo lắng và trầm cảm

Bạn cũng có thể sử dụng máy massage chân sau một ngày làm việc mệt mỏi, đi bộ, chạy, leo núi hoặc du lịch. Về cơ bản, máy massage chân có thể được sử dụng cho bất kỳ ai và bất cứ lúc nào. Vì chúng không có tác dụng phụ và cực kỳ dễ sử dụng, nhu cầu về những chiếc máy này đã tăng cao.

Máy massage chân nào tốt nhất hiện nay?

Máy massage chân Hasuta HMF-260: ( Khuyên Dùng )

Bạn có thể đọc bài viết đánh giá chi tiết về sản phẩm: Tại đây

Máy massage chân Hasuta HMF-260 là thiết bị massage chân di động hiện đại bậc nhất hiện nay. Máy được sản xuất theo công nghệ hiện đại của Nhật Bản dựa trên các phương pháp massage truyền thống có tính hiệu quả cao như đi trên đá nóng, ngâm nước nóng, ứng dụng tia hồng ngoại,…

Máy được tích hợp các chế độ massage đa dạng như: Massage truyền thống, massage chuyên sâu, chế độ massage tự động (Auto), chế độ con lăn (Roller) hay tùy theo nhu cầu, tình trạng cụ thể của bản thân mà bạn có thể lựa chọn mức độ massage theo mong muốn.

Khi máy hoạt động ở chế độ Auto, hệ thống con lăn sẽ miệt trực tiếp vào phần gót chân, phần túi khí sẽ ôm toàn bộ bàn chân, hệ thống bi sẽ cuộn vào các ngón chân và lòng bàn chân. Những bi này có các gai nhỏ giúp các huyệt đạo được kích thích và bàn chân được thư giãn.

Ngoài chế độ Auto, bạn có thể trải nghiệm chế độ Roller. Với chế độ này bạn có 2 lựa chọn, khi nút bấm hiển thị màu tím thì đây là chế độ bi cuộn, lăn theo chiều kim đồng hồ tích hợp thêm chế độ rung ở phần gót chân. Nếu hiển thị màu xanh lá cây thì bi sẽ lăn theo chiều ngược kim đồng hồ và không rung ở phần gót chân.

Massage kích thích các huyệt đạo ở mu bàn chân không chỉ là một giải pháp thư giãn hiệu quả, mà còn có những công dụng tuyệt vời trong việc cải thiện sức khỏe, tăng cường công năng các huyệt đạo ở mu bàn chân.

WEBSITE CHÍNH HÃNG MÁY MASSAGE CHÂN HASUTA

Máy massage chân Hàn quốc Ayosun

Thông Tin Sản Phẩm Máy Massage Chân Ayosun

Điểm Nổi Bật Của Máy Massage chân ayosun:
– Điều trị và phòng ngừa các chứng bệnh rối loạn tiêu hóa hay đường ruột
– Thúc đẩy tuần hoàn máu và cải thiện khả năng miễn dịch.
– Giảm cơn đau mang đến cảm giác dễ chịu và thư giãn làm cho cơ thể khỏe mạnh hơn.
– Máy có nhiều chế độ massage, có thể đặt tự động hoặc tùy chỉnh.
– Máy cài sẳn chế độ tự nghỉ sau 30 phút chính vì vậy bạn sẽ rất an tâm khi sử dụng máy.
– Có thể massage bàn chân, đầu gối và khuỷu chân.

LINK SHOPEE CHÍNH HÃNG MÁY MASSAGE CHÂN HÀN QUỐC AYOSUN

Máy massage chân hồng ngoại LANAFORM LUXURY

Bồn ngâm chân hồng ngoại Lanaform Luxury rất tốt cho người có các vấn đề về chân và xương khớp. Các tia nước mạnh mẽ massage chân giúp tăng cường lưu thông máu và giảm căng thẳng cơ bắp, trong khi ánh sáng hồng ngoài và từ trường dược tịch hợp là liệu pháp hoàn hảo để thúc đẩy sức khỏe. Bồn ngâm và massage chân cao cấp Lanaform Luxury cũng có các phụ kiện con lăn massage bấm huyệt có thể tháo rời và hệ thống massage rung ( massage khô không cần nước). Bộ 3 phụ kiện chăm sóc và làm đẹp chân, giúp loại bỏ da chết và mềm mại gót chân.

Bồn ngâm chân hồng ngoại Lanaform Luxury có màn hình led lớn và hệ thống bảng điều khiển kỹ thuật số giúp thao tác đơn giản và dễ dàng. Là sản phẩm massage chân được trang bị tất cả các tính năng cao cấp nhất, được nghiên cứu và phát triển bởi thương hiệu chuyên về các thiết bị chăm sóc sức khỏe và làm đẹp hàng đầu Châu Âu – LANAFORM với gần 50 năm kinh nghiệm. Sản phẩm bồn ngâm chân Lanaform Luxury đáp ứng các tiêu chuẩn cao nhất về chất lượng tại Châu Âu và trên toàn thế giới.

Ưu điểm:

• Làm nóng và giữ ấm nước theo nhiệt độ được cài đặt ( 35-38-42-45-48 °C)
• 6 nam châm và 8 đèn hồng ngoại giúp tăng cường lưu thông máu
• Massage rung + massage sục khí + con lăn massage + massage bấm huyệt
• Trang bị bộ 3 phụ kiện: massage bấm huyệt + massage kích thích phản xạ + massage tẩy da chết
• Giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp
• Giúp ngủ ngon

Đặc điểm nổi bật của sản phẩm:
Bồn ngâm chân hồng ngoại Lanaform Luxury là thiết bị tốt để chăm sóc sức khỏe. Được trang bị hệ thống làm nóng và duy trì nhiệt độ nước ở 5 mức từ 35 – 48 °C (35 °C, 38 °C, 42 °C, 45 °C, 48 °C). Cảm nhận sự ấm áp của nước trong khi hệ thống sục khí thủy lực giúp thải độc cho đôi bàn chân và cơ thể.

LINK SHOPEE CHÍNH HÃNG MÁY MASSAGE CHÂN HỒNG NGOẠI LANAFORM LUXURY

Máy massage bấm huyệt Xiaomi Leravan LJ-ZJ008

Thông tin sản phẩm:

Cấu tạo và cơ chế hoạt động:
– Xiaomi Leravan LJ-ZJ008 sử dụng các túi khí nén co bóp bao chọn bàn chân, kết hợp với hệ thống con lăn kép truyền động dẫn với đế masage đa điểm. Trong quá trình sử dụng có thể kích hoạt hệ thống làm ấm giúp lưu thông khí huyết và tăng cường hiệu quả xoa bóp.
– Máy kích thích 64 điểm trên bàn chân, đạt hiệu quả massage 360 độ, tác dụng lên: các huyệt đạo liên kết với cơ thể, gan bàn chân, mu bàn chân, gân gót Achilles, đầu khớp ngón, gót chân…

Tính năng:
– Máy massage chân Leravan LJ-ZJ008 đạt được gần như đầy đủ các động tác xoa bóp giống tay người. Các thao tác như nhấn, bóp, ấn huyệt, cạo chân, lăn và các kỹ thuật massage khác mạnh mẽ và toàn diện đều được máy thực hiện qua hệ thống truyền động phức tạp.
– Điều khiển đơn giản bằng nút bấm có minh hoạ, tối thiểu thao tác. Người già có thể học cách sử dụng dễ dàng.
Có thể tuỳ chỉnh riêng biệt cho các thao tác xoa bóp, ấn huyệt – cạo chân… theo các cấp độ nhẹ (L), trung bình (M), mạnh (H). Qua đó máy phù hợp với cả gia đình cũng như những người có bệnh về thoái hoá/ xơ cứng xương khớp.
– Máy tự động thao tác, người sử dụng có thể thoải mái thư giãn kèm những hoạt động giải trí như: đọc sách báo, nghe nhạc, thêu thùa, xem tivi, làm thơ,… Giúp nâng cao chất lượng cuộc sống.
– Tay cầm linh hoạt giúp dễ dàng vận chuyển máy bằng 1 tay, đế cao su chống trượt bám tốt mọi mặt sàn.
– Điện được chuyển dòng chỉ 12V, đảm bảo an toàn điện 100%
– Phần vải mềm tiếp xúc trực tiếp với chân có thể dễ dàng tháo ra giặt/ phơi, đảm bảo vệ sinh, ngăn ngừa vi khuẩn.

LINK SHOPEE CHÍNH HÃNG MÁY MASSAGE CHÂN LJ-ZJ008 XIAOMI LERAVAN LJ-ZJ008

Máy Massage Chân Chuyên Sâu KINGTECH ST-502B

Tính năng nổi bật:
– Massage Rộng hơn: Bao phủ toàn bộ phần bắp chân và bàn chân, KINGTECH ST-502B sẽ mang tới cho bạn trải nghiệm Massage đồng nhất và toàn diện

– Hiệu quả tuyệt vời: Không chỉ giúp Massage thư giãn giảm đau mỏi, ST-502B còn giúp đôi chân lưu thông khí huyết, tăng cường trao đổi chất; hơn thế nữa còn hỗ trợ điều trị các bệnh về khớp bàn chân, suy giãn tĩnh mạch.

– Nhiệt hồng ngoại và túi khí: Máy sẽ kết hợp 2 chức năng trong 1, vừa dùng nhiệt hồng ngoại để tác động sâu vào các cơ, vừa sử dụng hệ thống túi khí cỡ lớn và trải dài để mô phỏng các động tác Massage như tay người.

– Dễ dàng tuỳ chỉnh: KINGTECH ST-502B có tới 2 chế độ Massage, 2 Chế độ nhiệt và 3 mức cường độ Massage nên có thể phù hợp với mọi đối tượng sử dụng: Từ nhân viên văn phòng, người hoạt động mạnh, chơi thể thao cho tới người cao tuổi.

– Vừa cho mọi người: Với thiết kế dạng Velcro dán cao cấp và thông minh, ST-502B sẽ vừa vặn cho mọi kích thước chân, ôm sát vào bắp chân và bàn chân mang tới hiệu quả Massage cao nhất. Ngoài ra cũng có thể dễ dàng giặt và vệ sinh

– Dễ dàng sử dụng: Bộ điều khiển thông minh và trực quan đi kèm, ngay cả người cao tuổi cũng dễ dàng sử dụng.

LINK SHOPEE CHÍNH HÃNG MÁY MASSAGE CHÂN KINGTECH ST-502B

Lời Kết:

Như vậy chúng ta đã cùng tìm hiểu qua bài viết TOP 5 máy massage chân tốt nhất hiện nay. Loại nào tốt? Hy vọng qua bài viết này các bạn sẽ tìm được cho mình sản phẩm thích hợp để bảo vệ sức khỏe gia đình mình tốt hơn.

Cảm ơn độc giả!